Etiqueta: Yoga

Si no querés cambiar, mejor no hagas yoga…

Todos sabemos que el cuerpo te cambia profundamente con el yoga. Ganás flexibilidad, fuerza y equilibrio. Pero el cambio es mucho más amplio y todos los que practican regularmente lo saben bien.

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Posturas de yoga para el dolor de cabeza

Muchos de los dolores de cabeza surgen por una mala postura sostenida por mucho tiempo, o bien por tensión que se acumula en el cuello o contracturas en la zona alta de la espalda.

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