Etiqueta: veranofit

Cómo hacer ejercicio aunque “no tengas tiempo”

Cuando éramos niños no necesitábamos colocar el ejercicio en nuestra agenda. Jugábamos, corríamos y el mismo contacto con la naturaleza, con nuestro cuerpo y con los demás nos llenaba de vitalidad y alegría. Una vez adultos, con el ritmo de vida actual estar en movimiento se vuelve “una obligación más”. Y más vale que la hagamos, si no, ¡el cuerpo tarde o temprano se queja!

35 Shares

Recetario FREE con Avena Remojada. La avena asi si!

Suscríbete y recibe Recetas deliciosas con avena remojada.

No compartiremos tus datos, lo prometemos.