Etiqueta: Posturas de Yoga

3 posturas que inspiran

Estos asanas pueden realizarse en cualquier lugar donde estés y conectarte con tu interior a la velocidad del rayo. ¿La clave para que te inspiren y te acerquen a vos mismo? Es simple: respirar.

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Posturas desafiantes: Bakasana

Me gustaría hablarles sobre Bakasana o postura del cuervo. Una postura que muchos piensan que es de fuerza de brazos, pero en realidad es más equilibrio: balance.

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¿El Yoga nos mantiene jóvenes? 

Está comprobado: el Yoga ayuda a mantener el cuerpo joven y saludable. Cuanto antes empecemos a practicarlo, mejor. Ayuda a tener una buena oxigenación en los músculos y mantener nuestra columna fuerte y flexible.