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Cómo vivir en la ciudad con menos estrés

“Ciudad” es para algunos sinónimo de diversidad y actividades interesantes al alcance de la mano. Para otros es la imagen del tráfico, las luces y la velocidad. Estos consejos me han ayudado a mí y a mis alumnos a encontrar armonía en medio de la urbe.

Decidir con el cuerpo

Decidir es algo que hacemos segundo a segundo: pensá en la infinidad de quehaceres cotidianos que realizas sin apenas prestar atención: caminar, conducir, hablar por teléfono y por lo general, todas juntas!