Meditación

El Zen: mente de Principiante

“Mente Zen, mente de principiante” es uno de los libros más queridos sobre el Zen, ya clásico, de Shunryu Suzuki. Esa simple frase es una enseñanza clave para quienes se acercan a la espiritualidad y al Zen buscando claridad.

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Tips para encontrar un nuevo camino

Si bien no hay receta mágica y todo debe ser experimentado, hay algunos consejos que sé, como coach y trotamundos -que se ha mudado físicamente y energéticamente tantas veces-, que pueden ser muy útiles a la hora de querer cambiar tu vida pero con la menor cantidad de turbulencias posibles en el camino.

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Cuatro películas para reflexionar

Ya les he compartido algunas de mis películas favoritas y a pedido del público aquí van algunas más: títulos que invitan a reflexionar sobre cómo vivimos, nos alimentamos y pensamos, además de entretenernos y pasar un momento ameno. Compartan si les gustan, para seguir expandiendo una manera saludable de ver la vida.