Yoga

Dos posturas de Yoga que todos debemos hacer

Estas dos posturas de yoga son aptas para todos los niveles, y muy efectivas para aliviar pequeños dolores de panza, de cabeza y de espalda. Si tenés pocos minutos para dedicarle a la práctica, estas asanas son ideales, seas principiante o un practicante fiel!

Ejercicios para el dolor de hombros

¿Te duelen las articulaciones superiores?¿Jugás al tenis, haces crossfit o quedàs muy dolorido después del gimnasio? Aquí el ABC para estirar hombros!

Arte y yoga como estilo de vida

Bailarina, Yogui y parte del cast de Fuerza Bruta, Dana encuentra el secreto para su entrenamiento en la práctica cotidiana de Ashtanga, que poco a poco fue contagiando a sus compañeros de elenco. En esta entrevista comparte con GreenVivant un poco de su historia y de su presente.