Cardio

Ejercicio de verano: entrená en el agua

Para los que no me conocen tanto y piensan que sólo hago yoga, les cuento que soy profe de Educación Física, amante del movimiento y del entrenamiento de nuestra máquina perfecta – el cuerpo- desde pequeña.

A desempolvar la bici

La bici es una gran amiga y compañera personal mía durante todo el año. Si no es tu caso, espero contagiarte hoy el entusiasmo por las dos ruedas, y que esta primavera saques cuanto antes tu bicicleta del balcón para salir a pas