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Con todo esto de que el alimento es la medicina, de vez en cuando a algunos nos hace falta la medicina para el amor y el deseo, ¿no? Aquí, algunos ingredientes que no pueden faltar en la cocina.

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Quien practica con constancia Hatha Yoga (el yoga de las posturas), sabe de la infinidad de beneficios que trae moverse a consciencia con la atención en la respiración, en nuestro movimiento y en los mensajes del cuerpo. Este es mi caso también, con más de 10 años de práctica y 9 de enseñanza.