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10 consejos para organizar las comidas de tu familia

Con la agitada rutina de la ciudad y esa sensación de estar corriendo todo el día, desde que amanece hasta volvemos a poner la cabeza en la almohada, es muy posible que sientas que las comidas familiares son un caos y cada vez cuesta más planificarlas para que sean ricas, nutritivas y saludables.

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5 motivos por los que el yoga mejora la sexualidad

Quien practica con constancia Hatha Yoga (el yoga de las posturas), sabe de la infinidad de beneficios que trae moverse a consciencia con la atención en la respiración, en nuestro movimiento y en los mensajes del cuerpo. También mejora la sexualidad.

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Pequeños Yogui

¿Practicás Yoga y querés compartirlo con tus hijos? Pues bien, todo es posible. Descubrí cómo es una clase de yoga para niños y cuáles son sus beneficios.

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Lo que los niños quieren

El problema se plantea siempre igual: ¿cómo puedo alimentar a mis niños de manera saludable, si ellos sólo quieren comida chatarra? Quizás la cosa no sea tan así. ¿

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