Détox

Aliados depurativos de primavera

Aprovechá el impulso primaveral para sentirte mejor y ahora si, con la fuerza del sol, incluir más hábitos saludables en tu rutina. Te cuento 3 alimentos clave para lograrlo.

Detox en primavera

Cuando llega la primavera, como pimpollo surgen las ganas de alivianarnos y sentirnos vitales- además de sentir que se vienen los primeros shorts y la temporada de traje de baño. ¿Qué hacer? ¿Dieta? ¿Depuración? ¿Cambio de hábitos? Empecemos por entender que es lo que hace que nos sintamos pesados para liberarnos de su peso.

Bebe tu comida

“Bebe tu comida, mastica la bebida.” Esta máxima que guía más de una corriente en alimentación saludable encuentra su mejor momento en la estación cálida para implementarla.