Luana Hervier
Luana Hervier

Luana Hervier es una Green Vivant desde pequeña, apasionada por explorar y compartir la vida saludable en la ciudad. Coach en Nutrición y estilo de vida, Profesora internacional de Yoga y de Educación Física. Conductora en wellness en Radio y TV. Autora del libro Luana Living: Nutrición y Movimiento para el cuerpo y el alma.

Té de hierbas para dormir mejor

Establecer una rutina de sueño, practicar una meditación antes de dormir y tomar un té de hierbas relajante te dejarán listo para la cama.

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