Chía Smoothie

¡Con este Smoothie de Chía te sobrará energía!

Las frutas bebibles son irreemplazables para nutrirnos y para hidratarnos. Este smoothie vegano es el perfecto aliado para nutrir tu cuerpo.

Ingredientes

  • 2 bananas o plátanos maduros
  • 1 taza de frutos rojos congelados (pueden ser arándanos)
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1-2 tazas de leche de almendras o cualquier leche vegetal, si lo deseas
  • 1 cucharada de raíz de jengibre fresca rallada
  • 1 kiwi

Procedimiento

Mezclar todo excepto el kiwi y la leche hasta que quede suave y homogéneo. Añadir la leche de almendras, según sea necesario para conseguir la consistencia que te guste. Pelar el kiwi y cortarlo en rodajas; colocarlas suavemente a lo largo del interior de un par de copas y luego verter el batido. Decorar con unas semillas chai adicionales si lo deseas. ¡Disfrutar!

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