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Cuando nos alimentamos de forma saludable, ejercitamos a diario y descansamos lo suficiente, el cuerpo encuentra su equilibrio y peso adecuado. Para combatir esa molesta celulitis (que todas tenemos) les recomiendo mi ¡arma secreta!: el cepillado en seco.

El cepillado en seco tiene múltiples beneficios para tu piel:

– Reduce la celulitis.

– Al exfoliar tu piel permite eliminar células muertas.

– Refuerza tu sistema inmune.

– Mejora la circulación.

– Desintoxica tu piel.

– Remueve impurezas.

 

Consejos para cepillarse en seco:

– Cepillate en seco antes de la ducha, con el cuerpo aún seco

– Cepilla en dirección a tu corazón para estimular el flujo linfático.

– Comienza con tus pies, sigue con tus piernas.

– Cepillate en círculos en las rodillas.

– Cepilla tus muslos.

– Toma una ducha.

– Finaliza la ducha con un chorro de agua fría sobre las piernas.

 

¡Verás resultados en tan sólo dos semanas! Tu piel lucirá más sana, hidratada, y con mejor color.

 




Luana Hervier

Fundadora at Luana Living
Luana Hervier es una Green Vivant desde pequeña, apasionada por explorar y compartir la vida saludable en la ciudad. Coach en Nutrición y estilo de vida, Profesora internacional de Yoga y de Educación Física. Conductora en wellness en Radio y TV. Autora del libro Luana Living: Nutrición y Movimiento para el cuerpo y el alma.

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